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JSA | 公益社団法人日本スカッシュ協会

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とはいえまだまだ知名度の低いスカッシュ。 せっかく最終選考まで残ったのだから、ここからさらに ポピュラーなスポーツになっていくと面白いのではないでしょうか???

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「ひねりの動き」が入り、筋力トレーニングとは違った刺激がお腹まわりにいく為、ウェストをひきしめたい方にも効果が期待できます。

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スカッシュを1時間フルで行った場合の消費カロリーは700~1000カロリーという大変効率的であるからです。有酸素運動としては大変優れています。

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コートを駆け回ることで下半身を、ボールをラケットで打ち返すことで腕と上半身を使うことから、全身の運動にもなる。

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長時間の有酸素運動でダイエットにも効果的!?!?

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Let the Tide Pull Your Dreams Ashore: Tournament of Champions

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Squashed in Philly – watching the U.S. Open Squash Championships ...

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NYC, Style and a little Cannoli: J.P. Morgan Tournament of ...

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Squash: The Fastest Growing Sport In Poland | Squash 2020

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ガラス張りのコートを世界各所に設置する普及活動に加え、09年にはルールを変更。テレビ放映を意識して、ラリーポイント制を導入し、試合短縮に努めた。

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たしかにそもそも壁を使って行う競技だし コートも広くなく、なんとなく試合を見ても閉鎖的な感じ......

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Article 14

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ちょっと地味なイメージも??

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JSA - 簡単なスカッシュルール

より簡潔にスカッシュを理解するならこちら。

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TVに登場したスカッシュ(その2)

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TVに登場したスカッシュ(その1)

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で、実際どんな感じなの!? というとこんな感じです。↓↓↓ ここまでピンとこなかった方でも...

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スカッシュ (スポーツ) - Wikipedia

wikipediaによると、スカッシュはラケットを用いるインドアスポーツのひとつで、 四方を壁に囲まれたコートと小さいゴムの球を用いて行う屋内球技、とある。

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レスリング、野球は分かるけど...スカッシュって?

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国際オリンピック委員会(IOC)は29日、 ロシア・サンクトペテルブルクで開いた理事会で、 2020年夏季五輪での採用を目指す8競技を絞り込み、...

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※2012年5月30日現在の情報です↓

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